Pilates Sanlúcar

Transforma tu bienestar con nuestras clases de Pilates: equilibrio y fortaleza para cuerpo y mente en cada movimiento.

Pilates Sanlúcar

Transforma tu bienestar con nuestras clases de Pilates: equilibrio y fortaleza para cuerpo y mente en cada movimiento.

Pilates es un método de ejercicios y movimientos.

Uno de sus objetivos es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente.

Se trata de realizar ejercicios con mayor precisión y control del cuerpo

Su creador, Joseph Humbertus Pilates, lo llamaba así CONTROLOGIA debido a que primaba el control de la mente sobre el cuerpo.

Nuestras clases

Nuestra oferta de servicios presenciales incluye Pilates en Máquinas. Al igual que en el Pilates de suelo, nuestro enfoque se centra en el fortalecimiento y la mejora de la flexibilidad en todo el cuerpo. Sin embargo, lo que distingue al Pilates en Máquinas es la utilización de aparatos diseñados para optimizar la alineación corporal y perfeccionar la ejecución de los ejercicios. Estos dispositivos incorporan muelles que proporcionan resistencia, lo que contribuye de manera efectiva a fortalecer y alinear el cuerpo, adaptándose siempre a las necesidades individuales de cada cliente.

Fortaleza

Fortalece y flexibiliza para una vida más plena.

Flexibilidad

Aumenta tu flexibilidad y gana agilidad.

Equilibrio

Equilibrio entre cuerpo y mente.

Salud

Tu ruta hacia el bienestar físico y mental.

Beneficios

Pilates beneficia a cualquier tipo de persona. Atletas, bailarina, embarazadas y personas de todas las edades. Pilates se adapta a cualquier persona, brindándole su mejor versión.